Mata Indah Dengan Teh

Mata dengan kelopak mata yang tebal cenderung membuat wajah terlihat lelah dan tidak segar. Kelopak mata yang terlihat lelah bisa disebabkan karena kurang tidur, kurang berolahraga, kurang minum, atau terlalu banyak membaca. Saya sendiri juga sering mengalami mata lelah sehabis beraktivitas di depan komputer atau membaca. Program studi saya di fakultas hukum memang mengondisikan mahasiswanya untuk banyak membaca.  

Mata dengan kelopak mata yang tebal cenderung membuat wajah terlihat lelah dan tidak segar. Kelopak mata yang terlihat lelah bisa disebabkan karena kurang tidur, kurang berolahraga, kurang minum, atau terlalu banyak membaca. Saya sendiri juga sering mengalami mata lelah sehabis beraktivitas di depan komputer atau membaca. Program studi saya di fakultas hukum memang mengondisikan mahasiswanya untuk banyak membaca.   Sebelum   Sesudah     Saya sudah mencoba beberapa produk perawatan kulit mata untuk mengurangi kesan mata lelah. Tetapi ternyata ada perawatan alami yang lebih ampuh untuk mengatasi problem yang juga sering disebut 'mata panda'. Saya pernah membaca artikel bahwa kelopak mata yang lelah bisa dirilekskan dengan tea bag yang sudah diseduh. Kantung hitam tebal di bawah mata menjadi hilang setelah kantung tea bag ditempelkan pada mata yang lelah minimal 10 menit. Saya jarang minum teh dengan model tea bag jadi saya ambil saja ampas teh tubruk, teh biasa lalu saya tempelkan sisa lembaran daun teh ke mata saya. Hasilnya kantung mata menjadi lebih kempes, mata terlihat lebih 'hidup' dan lebih ekspresif.

Saya sudah mencoba beberapa produk perawatan kulit mata untuk mengurangi kesan mata lelah. Tetapi ternyata ada perawatan alami yang lebih ampuh untuk mengatasi problem yang juga sering disebut 'mata panda'. Saya pernah membaca artikel bahwa kelopak mata yang lelah bisa dirilekskan dengan tea bag yang sudah diseduh. Kantung hitam tebal di bawah mata menjadi hilang setelah kantung tea bag ditempelkan pada mata yang lelah minimal 10 menit. Saya jarang minum teh dengan model tea bag jadi saya ambil saja ampas teh tubruk, teh biasa lalu saya tempelkan sisa lembaran daun teh ke mata saya. Hasilnya kantung mata menjadi lebih kempes, mata terlihat lebih 'hidup' dan lebih ekspresif.

Published with Blogger-droid v2.0.4

Aikido, KBK, dan Piano

Pertama ditanya kenapa ikutan aikido, aku bingung jawabnya. Soalnya aku sekedar browsing di internet, tempat latihan beladiri paling dekat dari rumahku ya di situ, Aikido Shudokan Indonesia di Jalan BKR No 100A. Cuma naik mobil 10 menit dah sampai. Paling kalau macet sedikit 15 menit.

Mungkin secara ‘bawah sadar’ aku terinspirasi dari film The Last Samurai waktu adegan Kapten Nathan Algrennya dengan tangan kosong bisa mengalahkan sepuluh orang musuh di hadapannya yang memakai pedang. Film lain yang juga menginspirasi adalah film-film Steven Seagall. Kelihatannya cara melumpuhkan musuhnya nyantai banget gitu. Cuma ‘krek-krek’ sedikit, lipat sana lipat sini musuhnya sudah pada terlempar ke mana-mana. Ngga pakai ribut, ngga pakai adu otot ala Sylvester Stallone. Selain itu gerakannya juga artistic secara visual alias keren bangeeeeet.

Kata ‘Shudokan’ di nama dojo Aikido Shudokan Indonesia berarti tempat untuk menempa diri menjadi pribadi yang lebih baik. Kalau begitu sekolah itu shudokan? Pondok pesantren juga shudokan?? Kata Sensei Lim Tji Yi bisa jadi shudokan juga bedanya Aikido Shudokan itu menempa orang menjadi lebih baik melalui jalan aikido. Kalau pesantren itu shudokan melalui jalan belajar agama. Berarti bisa banget nih bikin pesantren dengan nama ‘Pesantren Shudokan Indonesia’ atau ‘Al-Quran Shudokan Indonesia’. Gimana? Keren kaan?!

Di sini ngga cuma belajar beladiri aja tapi kita dituntut untuk disiplin dan selalu sigap. Kita selalu diingatkan untuk mematikan lampu ruangan kalau sudah selesai digunakan. Pas awal-awal aku mesti lupa tuh buat matiin lampu tapi sekarang jadi terbiasa. Perubahan yang paling keliatan nih kalau di rumah yang tadinya males matiin lampu sekarang jadi rajin banget.  

Selesai latihan juga ngga langsung pulang begitu saja tapi kita mesti menyapu lantai tempat latihan. Cara nyapunya juga unik dan ‘Jepang banget’. Kalau yang latihan ada 6 orang, berarti kita mesti nyiapin 6 sapu. Terus nyapunya juga ngga boleh sendiri-sendiri, tapi mesti nunggu yang lain siap terus nyapu bareng-bareng. Kita Cuma boleh nyapu satu deret matras aja, ngga boleh ‘ngambil bagian’ deretan matras tempat teman lain.

                          Satu deret matras

Kesigapan dilatih dari gerakan-gerakan yang harus dilakukan serba cepat kayak mindahin sapu, mindahin matras, kembali pada posisi semula, atau kembali latihan setelah turun minum. Harapannya, biar kita mikir cepet juga selalu waspada.

Meskipun Sensei selalu mengawasi latihan, ngga berarti Sensei selalu mengarahkan ‘kalau begini mesti begitu’. Adakalanya kita mesti mikir gerakannya mesti gimana. Kalau keliru baru dibetulin. Misalnya ada satu gerakan yang kuda-kudanya kaki kanan di depan. Terus dibalik gimana kalau kuda-kudanya yang di depan kaki kiri. Jadi pakai ‘Kurikulum Berbasis Kompetensi’ di mana yang aktif itu siswanya sementara dosen mengarahkan. Tujuan dibalik kanan kiri supaya kita ngga terbiasa pakai kanan aja, kirinya juga mesti bisa.

Susahnya pakai pola ‘kiri-kanan’ itu berasa sama susahnya latian piano kalau pakai dua tangan. Kadang kanannya doang bisa. Kirinya doang bisa. Begitu disatuin, berantakan deh hahaha… Tapi latihan aikido sama latihan piano sama-sama bagus buat nyeimbangin otak kanan sama otak kiri.

Awas Dihack!

Mungkin readers pernah berpengalaman memakai kartu kredit, ketika kartu kredit Anda sedang tidak digunakan tiba-tiba Anda didatangi tagihan kartu kredit yang tiba-tiba membengkak? Pernahkah readers tiba-tiba ditanya teman-teman kalau Anda pernah menyebarkan pesan via facebook seolah-olah Anda sendiri meminta donasi untuk keperluan tertentu padahal Anda merasa tidak pernah menyebarkan pesan itu? Hati-hatilah, itu tandanya akun Anda sedang dihack.

Hacking atau pembajakan adalah upaya seseorang untuk mengambil alih kontrol suatu system. Orang yang melakukannya disebut hacker. Meskipun demikian tidak semua hacker itu jahat. Ada juga hacker yang membantu menangkal aksi hacking dengan member informasi ke vendor system keamanan atau aplikasi jika ditemukan celah keamanan.

Sebenarnya internet memiliki sistem keamanan. Jika diibaratkan rumah, system keamanan internet bisa hanya bisa dibuka dengan ‘gembok’, hanya pemilik gembok yang bisa membuka akunnya. Jika gembok itu jatuh ke tangan orang lain, maka orang lain itu akan bisa membuka ‘pagar rumah’ Anda. Di internet, gembok itu berupa username dan password. Oleh karena itu Anda harus berusaha sedapat mungkin menjaga ‘gembok’ milik Anda jangan sampai jatuh ke tangan orang lain.

Beberapa teknik hacking yang sering digunakan yaitu:

1.       Keylogger

Teknik ini adalah cara yang sangat efekif untuk hacker mencuri password akun-akun Anda. Jika program keylogger sudah terinstall di computer Anda, maka secara otomatis segala aktivitas Anda yang menggunakan keyboard akan terekam, termasuk pada saat Anda mengetikkan informasi username dan password. Sebenarnya teknik keylogger tidak sepenuhnya ‘berniat merusak’, kadang-kadang pada computer kantor terpasang keylogger supaya bos tahu apa saja yang dilakukan karyawannya ketika bekerja, apakah benar-benar menggunakan komuter untuk bekerja atau malah asyik membuka facebook dan twitter.

2.       Sniffing

Teknik ini biasanya dilakukan pada koneksi Wi Fi di tempat-tempat umum. Akses berbagi pakai Wi Fi sangat mudah untuk disadap. Penyadapan dilakukan menggunakan program bantu khusus yang berfungsi memonitor lalu lintas data pada suatu jaringan. Untuk menarik perhatian pengguna internet, seorang hacker bisa saja mempromosikan akses Wi Fi gratis sehingga banyak pengguna internet tergiur dan bergabung dengan koneksi tersebut. Jadi jika Anda menggunakan akses Wi Fi, disarankan untuk tidak membuka akun-akun Anda seperti jejaring social, enail, atau bahkan menggunakan transaksi seperti e-banking dan jual beli online.

3.       Phishing

Merupakan teknik penipuan dengan membuat halaman palsu yang menyerupai web aslinya. Phishing sendiri adalah pelesetan dari fishing, yang artinya ‘memancing’ informasi dari akun.  Halaman-halaman web yang dipalsukan adalah halaman depan web popular seperti Facebook, Twitter, Paypal, Yahoo Mail, Gmail, Hotmail, dan sebagainya. Tujuannya untuk mendapatkan informasi username dan password dari akun tertentu. Contoh phising adalah informasi yang baru saja penulis terima bahwa akun www.bankmandiri@security.co.id adalah palsu yang bertujuan mengetahui user id dan password yang rekening tujuannya dalah rekening si penipu. Website resmi bank mandiri hanya www.bankmandiri.co.id.

4.       Social Engineering

Si hacker dengan modus ini memainkan emosi korban. Salah satunya dengan mengajak korban chatting curhat hingga ia mampu menggali informasi-informasi penting dan berharga Anda. Setelah ia mendapatkan beberapa informasi berharga, ia mulai berusaha untuk masuk ke akun Anda dengan cara melakukan login biasa. Fasilitas yang sering digunakan adalah recovery password. Jika lupa password, biasanya akan muncul beberapa pertanyaan keamanan untuk memastikan yang melakukan login itu adalah Anda. Dengan berbekal informasi pribadi Anda, hacker akan mencoba menjawab beberapa pertanyaan keamanan seperti hari lahir, tanggal lahir, nama hewan peliharaan kesayangan, dan lain-lain.

                Jadi untuk supaya aman menggunakan internet, ada beberapa tips yang mesti diperhatikan:

1.       Jangan menampilkan informasi yang bersifat sangat pribadi seperti nomor telepon, nomor kartu kredit, nama orang tua, dan lain-lain. Informasi pribadi tersebut bisa digunakan hacker modus social engineering untuk membobol akun Anda. Pakai pengaturan privasi yang ada di jejaring social.

2.       Jangan terlalu percaya pada teman-teman yang baru dikenal

Jika Anda baru saja berkenalan dengan seseorang di situs jejaring social lalu ia banyak menanyakan sesuatu maka sebaiknya jangan ditanggapi karena ia bisa saja hacker yang berusaha menggali informasi pribadi tentang Anda.

3.       Jangan mencantumkan foto-foto yang mengundang rasa penasaran orang lain

Kebanyakan hacker mencari korbannya melalui foto-foto profil yang terlihat menarik dan vulgar. Oleh karena itu pasanglah foto-foto yang biasa saja.

4.       Sembunyikan alamat email Anda

Untuk masuk facebook, hanya perlu informasi email dan password saja sehingga bila hacker sudah mengetahui alamat email saja, tinggal mencari satu informasi saja yaitu password.

5.       Tambahkan hanya orang-orang yang Anda kenal

6.       Untuk para orang tua jangan segan-segan mendampingi putra-putrinya selama mengakses situs jejaring social.

7.       Jangan membuka situs-situs jejaring social di computer-komputer umum.

Sumber: Hacking Password: Mengungkap Teknik Hacking Paling Ampuh dalam Membajak Akun Facebook, Email, YM, Paypal, dan Sebagainya karangan Hasnul Arifin diterbitkan oleh MediaKom dengan beberapa perubahan